संयंत्र-आधारित अभिजात वर्ग | सुप्रीम मास्टर टेलीविजन

एलेन जैफ़े जोन्स (वीगन): दीर्घायु के लिए पौधों-आधारित मार्ग, 2 भागों में से भाग 2

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एलेन जैफ़े जोन्स (वीगन): दीर्घायु के लिए पौधों-आधारित मार्ग, 2 भागों में से भाग 2

मैं कुछ भीड़-भाड़ वाली दौड़ों में गिर गया हूँ, और वहाँ स्पीड बंप थे जिन्हें मैंने नहीं देखा, कुछ ऐसा ही, क्योंकि मैं आगे देख रहा होता हूँ। और जिन्होंने मेरी शारीरिक चोट देखी, जिसमें खून फूट रहा था, उन्होंने कहा, "वाह, अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस होता तो आपकी कोई हड्डी टूट जाती।" मेरा मतलब है, यह एक और बात है कि अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो आपको भरपूर धूप मिलती है, आप वेट ट्रेनिंग करते हैं, तो

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2026-07-30 803 दृष्टिकोण

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2026-07-30

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एलेन जैफे जोन्स (वीगन): दीर्घायु की ओर पौधों-आधारित राह, 2 भागों का भाग 1

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एलेन जैफे जोन्स (वीगन): दीर्घायु की ओर पौधों-आधारित राह, 2 भागों का भाग 1

मैंने “दिन में 4 डॉलर में वीगन भोजन” बहुत-सी ऐसी खबरें देखने के बाद लिखी, जिनमें कहा जाता था कि कम बजट में अच्छा भोजन नहीं किया जा सकता। एक विशेष कहानी एक ऐसी महिला की थी जो अत्यधिक मोटापे से ग्रस्त थी, अपनी गाड़ी में ट्विंकीज़ और मैकरोनी-चीज़ भर रही थी, और जैसा मैं किताब में कहती हूँ, ट्विंकीज़ ने मुझसे यह करवाया। उसका साक्षात्कार लिया जा रहा था, और वह बोली, “कम बजट में अच्छा खाना खाया ही नहीं जा

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2026-07-23 1670 दृष्टिकोण

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2026-07-23

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 2

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 2

वीगन बनने से पहले भोजन के साथ मेरा रिश्ता बिल्कुल भी स्वस्थ नहीं था। मैं अपने खान-पान को लेकर बहुत सतर्क रहती थी और लगातार अपने वजन को लेकर चिंतित रहती थी। मैं कैलोरी गिनता था। मैं खाना नापकर परोसता था। खाने के साथ मेरा रिश्ता बहुत ही अस्वस्थ था क्योंकि मुझे इस बात की चिंता रहती थी कि जो कुछ भी मैं अपने मुंह में डालती हूं, उससे मेरा वजन बढ़ जाएगा। मैंने लगभग न के बराबर कार्बोहाइड्रेट खाए। मुझे बिल

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2026-06-18 2657 दृष्टिकोण

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2026-06-18

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 1

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 1

वीगन बनने से पहले, मैं जिम जाती थी और हल्का-फुल्का व्यायाम करती थी। मुझे लगता था कि मैं बहुत अच्छा कर रही हूं; मैं खुद पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहती थी। मुझे लगता था कि स्वस्थ रहने के लिए जिम जाना और बस उन्हें पूरा कर लेना जरूरी है। वीगन आहार अपनाने के बाद, मैंने अपने व्यायाम में बहुत अधिक ऊर्जा महसूस की। मैंने देखा कि मेरा शरीर बदलने लगा है। मेरी मांसपेशियां बढ़ने लगीं, शरीर अधिक सुडौल दिखने लग

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2026-06-11 2735 दृष्टिकोण

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2026-06-11

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 2

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 2

यही वह तरीका था जिससे हमें 2013 में पहले PlantBuilt का विचार आया। रॉबर्ट चीके इसमें शामिल थे, और वीगन मसल फिटनेस से मैं और मार्सेला थे। और Vegan Proteins से जैकोमो और डैनी थे। हमने इसे कई अन्य लोगों के साथ मिलकर तैयार किया, और हम ऑस्टिन, टेक्सास गए, और Naturally Fit Super Show में प्रतिस्पर्धा की, जो गर्मियों में होने वाला एक बॉडीबिल्डिंग और मल्टी-स्पोर्ट इवेंट है। और हमने बहुत अच्छा प्रदर्शन किया

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2026-06-04 2425 दृष्टिकोण

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2026-06-04

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भागों में से भाग 2 – दीर्घायु और करुणा के साथ जीना

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भागों में से भाग 2 – दीर्घायु और करुणा के साथ जीना

मैंने पाया है कि दीर्घायु बने रहने, चुस्त-दुरुस्त रहने और शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए जो एक मूलभूत कुंजी है, वह है करुणा। मैंने वीगनवाद को सचेत दीर्घायु के एक साधन के रूप में देखना शुरू कर दिया है।

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2026-05-29 2720 दृष्टिकोण

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2026-05-29

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 1

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 1

मैं बाहर गया, मैंने एक बड़ा स्टेक डिनर किया, और मैंने कुछ डेयरी आइसक्रीम और ऐसी चीजें खाईं, और मैं बीमार पड़ गया। मैं बहुत बीमार पड़ गया। पेट दर्द के कारण मैं पूरी रात जागा रहा, मुझे बहुत बुरा लग रहा था। और मुझे जो बात समझ में आई वह यह थी कि अगर मेरा शरीर इन खाद्य पदार्थों को ठीक से पचाने के बजाय अस्वीकार करने लगे, तो यह सिर्फ 30 दिनों के बाद ही हो सकता है, तो वे मेरे लिए कैसे अच्छे हो सकते हैं? अ

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2026-05-28 2750 दृष्टिकोण

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2026-05-28

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): "एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भाग का 1- आंतरिक मार्ग को जागृत करना

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): "एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भाग का 1- आंतरिक मार्ग को जागृत करना

वीगन आहार ने मुझे हल्कापन, संतुलन और विस्फोटक शक्ति के बीच वह संतुलन खोजने में मदद की है जिसने मुझे 50 वर्ष की आयु के बाद भी प्रतिस्पर्धा करने के लिए उपयुक्त शरीर प्रदान किया है। 2019 में, सुप्रीम मास्टर चिंग हाई (वीगन) ने मास्सिमो लेपर्डी और जूलिया ओविचिनिकोवा (दोनों वीगन) को शाइनिंग वर्ल्ड कम्पैशन अवार्ड से सम्मानित किया, साथ ही वेजी चैनल पर उनके नेक काम के विनम्र समर्थन में यूएस$10,000 प्रदान क

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2026-05-14 3068 दृष्टिकोण

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2026-05-14

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आवाज़ों को बुलंद करते हुए, वज़न उठाते हुए: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से दूसरा भाग

22:12

आवाज़ों को बुलंद करते हुए, वज़न उठाते हुए: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से दूसरा भाग

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2026-05-07 2723 दृष्टिकोण

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2026-05-07

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आवाज़ उठाना, वज़न उठाना: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से पहला भाग

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आवाज़ उठाना, वज़न उठाना: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से पहला भाग

यह एक बड़ी गलतफहमी है कि आपको पशु उत्पादों का सेवन करना ही होगा। मुझे लगता है कि आज के समय में मौजूद वीगन एथलीटों या मुख्य रूप से पौधे-आधारित एथलीटों की संख्या ही, मेरी राय में, यह पर्याप्त सबूत है कि सफल होने के लिए आपको पशु उत्पादों की आवश्यकता नहीं है।

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2026-04-30 3110 दृष्टिकोण

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2026-04-30

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पेशेवर सर्फर टिया ब्लैंको (वीगन): जीवन की लहरें, 2 भागों में से

23:26

पेशेवर सर्फर टिया ब्लैंको (वीगन): जीवन की लहरें, 2 भागों में से

यह एक बहुत बड़ी गलतफहमी है कि लोग सोचते हैं कि वीगनियों के पास खाने के लिए कुछ नहीं होता है। आप जो भी मांसाहारी भोजन चाहते हैं, उसका मूल रूप से कोई न कोई विकल्प मौजूद है। आप इसे वीगन भी बना सकते हैं। मुझे खाने की कोई कमी नहीं है। मैं बहुत सारा खाना खाती हूं, और वह सब वीगन और पौधों पर आधारित होता है।

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2026-04-23 2954 दृष्टिकोण

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2026-04-23

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पेशेवर सर्फर टीआ ब्लांको (वीगन): लहरों के साथ जीना, 2 भागों में से भाग 1

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पेशेवर सर्फर टीआ ब्लांको (वीगन): लहरों के साथ जीना, 2 भागों में से भाग 1

एक शब्द में, मैं सर्फींग की व्याख्या करुंगी आज़ादी। जब आप समुद्र में पैर रखते हैं और कोई लहर को पकडते हैं, जैसा भी चित्र बनाना आपको पसंद है उसके लिए यह बिल्कुल एक रिक्त कैनवास जैसा होता है। सो, आपको आज़ादी है और आपकी गतिविधि के साथ रचनात्मक होने की और आप जो भी करना पसंद करते हैं उसकी जगह है।

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2026-04-16 3154 दृष्टिकोण

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प्लम्स (वीगन): पशु-जनों और एक दयालु दुनिया के लिए गायन, 2 भागों में से भाग 2

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प्लम्स (वीगन): पशु-जनों और एक दयालु दुनिया के लिए गायन, 2 भागों में से भाग 2

मुझे लगता है कि जानवरों में वास्तव में कोई दुर्गुण नहीं होते […] हैं, और वे बिल्कुल भी घमंडी या स्वार्थी नहीं होते हैं। उनके लिए उन चीजों का कोई अस्तित्व नहीं है। […] मुझे उम्मीद है कि कुछ वर्षों में हम एक ऐसी दुनिया में रहने में सक्षम होंगे जहां हम जानवरों की तरह शुद्ध और निर्दोष होंगे। वह महान होगा।

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2026-04-09 3181 दृष्टिकोण

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प्लम्स (वीगन): पशु-जन प्रेमी लोगों और एक दयालु दुनिया के लिए गायन, 2 भाग का भाग 1

21:12

प्लम्स (वीगन): पशु-जन प्रेमी लोगों और एक दयालु दुनिया के लिए गायन, 2 भाग का भाग 1

जब पशु-जन जब संगीत सुनते हैं, तो वे आपके पास आते हैं। हम पशु-प्रेमी लोगों से इस तरह के कई मार्मिक और भावनात्मक दृश्य या बुद्धिमत्तापूर्ण दृश्य एकत्र करते हैं ताकि लोगों को यह भी दिखाया जा सके कि पशु-जन प्रेमी लोग उन चीजों से प्यार करते हैं जिनसे हम प्यार करते हैं। उनके दिलों में कलात्मक सराहना की भावना भी है। क्या यह अद्भुत नहीं है?

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2026-04-02 3223 दृष्टिकोण

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2026-04-02

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सारा बेंटली (वीगन): सामुदायिक रसोई के माध्यम से खाद्य न्याय, 2 भागों में से भाग 2

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सारा बेंटली (वीगन): सामुदायिक रसोई के माध्यम से खाद्य न्याय, 2 भागों में से भाग 2

इसलिए, यदि आप लोगों, ग्रह और जानवरों के लिए न्याय लाना चाहते हैं, तो आपको अपने समुदायों के साथ जुड़ना होगा आपको सामाजिक न्याय आंदोलन, समानता आंदोलन, हरियाली आंदोलन में शामिल होना होगा यह सब कुछ एक साथ लाने के बारे में है।

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2026-03-26 2889 दृष्टिकोण

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2026-03-26

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सारा बेंटली (वीगन): सामुदायिक रसोई के माध्यम से खाद्य न्याय, 2 भागों में से भाग 1

22:30

सारा बेंटली (वीगन): सामुदायिक रसोई के माध्यम से खाद्य न्याय, 2 भागों में से भाग 1

अगर आप लोगों को जगह, समय और भोजन तक पहुंच प्रदान कर दें, तो लोग अक्सर वही निर्णय लेंगे जो उनके लिए, उनके शरीर के लिए और ग्रह के लिए सबसे अच्छा होगा। उन्हें बस एक सहायक, सुरक्षित और मजेदार वातावरण में इसका अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। 2023 में, सुप्रीम मास्टर चिंग हाई (वीगन) ने 'वार्म स्पेस' अभियान के माध्यम से 'मेड इन हैकनी' को €3,000 (यूएस $4,047) दान किए।

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2026-03-19 3212 दृष्टिकोण

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2026-03-19

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एंजेलाइन बेर्वा (वीगन): करुणा के साथ शक्ति का संयोजन, 2 भागों में से भाग 2

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एंजेलाइन बेर्वा (वीगन): करुणा के साथ शक्ति का संयोजन, 2 भागों में से भाग 2

मैं लोगों को वीगन बनने और ताकत बढ़ाने वाले खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और साथ ही यह भी दिखाता हूं कि महिलाएं भी ताकत बढ़ाने वाले खेल खेल सकती हैं। आप नारीत्व का परिचय देते हुए भी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर सकती हैं और वीगन भी हो सकती हैं, और इनमें से किसी में भी कोई असंगति नहीं है।

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2026-03-17 3090 दृष्टिकोण

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2026-03-17

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करुणा के माध्यम से शक्ति: जूलियन डेसरोचेस के साथ वीगन फिटनेस, 2 भागों का भाग 2

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करुणा के माध्यम से शक्ति: जूलियन डेसरोचेस के साथ वीगन फिटनेस, 2 भागों का भाग 2

मेरी विरासत यह है कि मैं लोगों को यह दिखाना चाहती हूं कि वास्तव में क्या संभव है, कि वीगन रहते हुए भी आप पौधों पर आधारित आहार से मांसपेशियां बना सकते हैं। और वीगन लोग भी अलग-अलग आकार और प्रकार के होते हैं। और वीगन खाना भी बुरा नहीं होता, उबाऊ भी नहीं होता। यह बहुत अच्छा हो सकता है, इसका स्वाद बहुत अच्छा हो सकता है।

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2026-03-12 2842 दृष्टिकोण

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2026-03-12

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एंजेलाइन बेर्वा (वीगन): करुणा के साथ शक्ति का संयोजन, 2 भागों का भाग 1

22:44

एंजेलाइन बेर्वा (वीगन): करुणा के साथ शक्ति का संयोजन, 2 भागों का भाग 1

मैं अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुनती हूँ, "आप वीगन नहीं लगते!" क्योंकि दरअसल, मुझे लगता है कि वीगनियों के बारे में अभी भी बहुत सारी रूढ़िवादिताएं मौजूद हैं। अभी भी कुछ हद तक यही सोच बाकी है: "नहीं, वीगन लोग कमजोर होते हैं!" नहीं, मैं कमजोर नहीं हूँ। वीगन लोग भी बाकी सब लोगों की तरह ही होते हैं। बस मैंने यही फैसला किया है कि मैं जानवरों को कष्ट नहीं पहुंचाऊंगी, बस इतना ही!

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2026-03-10 3137 दृष्टिकोण

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2026-03-10

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करुणा के माध्यम से शक्ति: जूलियन डेसरोचेस के साथ वीगन फिटनेस, 2 भागों का भाग 1

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करुणा के माध्यम से शक्ति: जूलियन डेसरोचेस के साथ वीगन फिटनेस, 2 भागों का भाग 1

मैं अपने परिवार के साथ कोस्टा रिका की यात्रा पर था, और मैंने वहां बहुत सारी कमजोर गायें देखीं। वे जाहिर तौर पर सूखे का सामना कर रहे थे। ये गायें इतनी दुबली-पतली दिख रही थीं, और मुझे उन पर तरस आ रहा था, मैं सोच रहा था कि आखिर मुझे इन गायों पर तरस क्यों आ रहा है?

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2026-03-05 3108 दृष्टिकोण

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2026-03-05

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